Fitness Kurslar

Personal Trainer – Modül 2

48 Ders
Orta Seviye
Neler öğreneceksin?
Kardiyorespiratuar Fitness
Kassal Kuvvet ve Dayanıklılık
Özel Popülasyon ve Sağlık Sorunları
Esneklik
Testler ve Değerlendirme
Kuvvet Antrenman Programlarının Tasarlanması
Sağlıklı Bireyler için Program Hazırlama

Temel Bilimler – Modül 1

56 Ders
Tüm Seviyeler
Neler öğreneceksin?
Anatomi
Beslenme
Egzersiz Fizyolojisi
Sağlık Taraması
Katılım ve Motivasyonun İlkeleri
İletişim ve Öğretme Teknikleri
Kas İskelet Yaralanmaları
Biyomekanik ve Uygulamalı Kinesiyoloji