Postür Analizi / Dinamik Postür Analizi

Fitness Akademi
Mustafa Savaşan
Son Güncelleme 26/03/2021

Kurslar Hakkında

Dinamik postür analizi, iyi postüre sahip olmak isteyen herkesin ve özellikle ebeveynlerin çocuklarının sağlıklı gelişimleri için farkındalığını artıran bir eğitim olmakla birlikte, bu konuda uzmanlaşmak isteyen fitness profesyonelleri ve diğer tüm spor branş antrenörlerine yönelik hazırlanmış on(10) modülden oluşan uzmanlık eğitiminin bir parçası olarak dizayn edilmiştir. Katılımcılar eğitim programı sonunda, hareket halindeyken tüm vücudun ideal hizalanmalarının nasıl olması gerektiğini öğrenecek, hizalanması bozulan vücut bölümlerini belirleyebilecek ve bu durumun diğer vücut bölümlerine, insan hareketlerine ve spor performansına olan olumsuz etkilerini, kas dengesizliklerini, denge ve core bölgesi ihtiyaçlarını öğrenecek. Bu eğitim programı içinde ek olarak, Gray Cook’un fonksiyonel hareket değerlendirme test bataryası (FMS) özel bölüm olarak ele alınmakta ve sakatlanma riskini değerlendirmeyi sağlayan puanlama sistemi ile birlikte fitness hareket değerlendirmeleri ile nasıl bağlantı kurulacağı öğretilmektedir.

Eğitim İçeriği :

1- İşlevsel hareketin tamımlanması ve hareket verimliliğini etkileyen faktörler
2- Eklemler arası mobilite ve stabilizasyon ilişkisi
3- İşlevsiz hareket, kompenzasyon ve ağrı ilişkisi
4- Ağrı değerlendirme testleri
a- Boyun
b- Omuz
c- Bel
5- Fonksiyonel Hareket Değerlendirmeleri özel bölüm.
– Gray Cook’un fonksiyonel hareket değerlendirme test bataryası (FMS)
6- Dinamik Postür (Hareket)
a- Standard Squat değerlendirmesi
b- Overhead Squat değerlendirmesi
c- Kalça, Diz ve Lomber Dominantlığın Değerlendirilmesi
d- Hurdle Step Değerlendirmesi
e- Omuz İtiş ve Çekiş Değerlendirmeleri
f- Ayakta Kablo Çekiş Testi
g- Ayakta Dumbbell Press Testi

Müfredat

1 Ders

Dinamik Postür Analizi

Dinamik Postür Sunum

Eğitmen

Fitness Akademi

5.0/5
40 Kurs
4 İnceleme
1279 Öğrenci
Daha fazla gör

Mustafa Savaşan

0/5
8 Kurs
0 İnceleme
11 Öğrenci
Daha fazla gör

Bir değerlendirme yazın

Want to receive push notifications for all major on-site activities?