Eğitim kayıtlı videodan oluşmakta olup, canlı değildir, eğitime ücretsiz olarak kayıt olabilir ve ders kaydına, aşağıdaki “MÜFREDAT” bölümünden ulaşabilirsiniz.

Eğitim İçeriği: Antrenman sonrası recovery döneminde beslenmenin püf noktaları, öğün zamanları, öğün içerikleri